טליה שפר2019-02-05T08:09:30+00:00

טליה שפר

יעוץ לתזונה ובריאות

מעט על טליה שפר

טליה שפר נולדה ב-1970, נשואה לדורון ואם לארבעה ילדים, בוגרת החוג לפילוסופיה יהודית וחינוך מיוחד באוניברסיטת ת"א, בוגרת מגמת בריאות טבעית במכללת אילמה וכן בוגרת מגמת הישם במכללת אילמה.

כיום משמשת טליה כיועצת בריאות לפי שיטת הבריאות הטבעית, כותבת בנושאי בריאות ותזונה בירחון פנימה, מרצה בפני קהל רב ומעבירה סדנאות אישיות וקבוצתיות בנושא הבריאות הטבעית ביחד עם דורון בעלה.

אחד על אחד עם טליה

ייעוץ בריאות

במפגש אישי נאבחן את המקומות בהם על האדם לבצע שינוי על מנת לשמור על בריאותו או אם חלילה חלה – לשוב את קו הבריאות: שינוי תזונה, תרגילים גופניים, טיפולי מים ועבודה רגשית-נפשית, הכל כפי צרכי האדם ובהתאם לאורחות חייו. בתום המפגש יקבל המתייעץ הנחיות והמלצות מפורטות כיצד ומה עליו לעשות.

טיפול בדימיון מודרך (לנשים בלבד)

לבירור קונפליקטים, התלבטויות או איזון רגשי. מטרת הטיפול בדמיון מודרך היא שימוש בדמיון ככלי ליצירת שינוי בתפיסות, באמונות וכתוצאה מכך גם ביכולת לבצע פעולות שונות ללא מגבלות שהן פרי התפישה שלנו את עצמנו.

הרצאות

דרכים לשמירה על הבריאות

בריאות היא אחד מהדברים המובנים מאליהם. עד שלא חלינו או עד שלא באנו במגע עם אדם קרוב שחלה, אנו נוטים לשכוח עד כמה בריאות היא דבר יקר שעלינו לשמר אותו ולשמור עליו. במפגש יפורטו יסודות הבריאות ויובהר מה הן הדרכים לשמור עליה.

מהי תזונה נכונה

תזונה עלולה להיות אחד מגורמי המחלה או עשויה לשמר את בריאותנו. בהרצאה יוסבר כיצד תזונה יכולה להשפיע על מצב בריאותנו, מה כדאי לאכול כדי לשמור על הבריאות, מהו בכלל מזון בריא ומה הם העקרונות שאמורים להנחות אותנו בדבר השאלה מה עלינו לאכול.

חינוך לבריאות

כהורים, אנו רוצים את הטוב ביותר לילדינו. אנו מעניקים להם חום ואהבה, דואגים לחינוך הטוב ביותר, לבגדים, לצעצועים, לחוגים, לסיפור לפני השינה. לעולם לא נזיק להם בכוונה. אבל מה עם התזונה שלהם? למרות הכוונות הטובות, הורים רבים חושפים היום את ילדיהם לסיכונים בריאותיים מבלי שיהיו מודעים לכך. בהרצאה יובהר מה הוא מזון בריא, מה כדאי שיהיה בתפריט של ילדינו וממה כדאי להתרחק, מה הקשר בין תזונה ליכולות לימודיות וכיצד נגרום לילדים לשפר את הרגלי האכילה.